Soy Ruth, tengo FQ y llevo 44 años en movimiento. Me diagnosticaron la FQ con casi 5 años, entonces mis padres me iniciaron en la natación, empecé con mi padre en el mar y seguí practicando natación de competición desde los 9 años hasta los 33 años en un club de mi ciudad. Después continué por libre por razones de trabajo y cambio de comunidad. Participé en todo tipo de competiciones, me encantan las travesías a nado en el mar. Ahora con 44 años y sin trasplantar hago lo que me deja el cuerpo, pero soy feliz nadando a mi ritmo, me ayuda mucho a llevar la FQ, los pulmones trabajan, se limpian y me relajo mucho. He dedicado muchas horas a la natación, me saqué el título de monitora y trabajé muchos años en piscinas, he disfrutado mucho enseñando a niños y adultos a nadar. También corría bastante y llegué a hacer media maratón un año después de pasar un derrame de pleura, fue maravilloso poder llegar a meta. Ahora con mi marido también navego, tenemos un velero y me va fenomenal las horas que paso en el mar. En su día le acompañé con amigos en regatas, es duro para un FQ por el sol y lo que cansa, pero nada es imposible. Os aconsejo hacer deporte, el que os guste, os va a ayudar mucho a estar lo mejor posible con FQ. El deporte os dejará cumplir vuestros sueños, estoy segura. Un abrazo y mucho movimiento a los FQ y sus familias.
